朝起きて、まず思う。
「お腹すいたなぁ」
減量中だから、すぐには食べられない。
朝の有酸素をしながら
ふと思う。
これ、ちゃんと続けてる自分、けっこうすごいよな。
減量って、派手な進化よりも地味な積み重ね。
ごはんをちょっと我慢したり、
トレーニングをもう1セット頑張ったり、
今日は水分ちゃんと摂れたなってだけでも進歩だったりする。
そういう小さい「できた」が増えてくると、
心も少しずつ軽くなってくる。
今日も、お客さんに会って、
一緒に動いて、笑って、
「また頑張れそうです」って言ってもらえたりする。
その言葉に救われるのは、実は自分のほうだったりする。
減量はしんどい。正直、楽じゃない。
でも、「自分と向き合ってる時間」って考えたら、
少しだけ誇らしくなるし楽しくなる。
今日の自分は、昨日よりちょっと強い。
そんな気がした朝だった。
今日もガリガリ君とモンスターで乗り切る。
だからたぶん、今日もいい日になる（予感しかしない）。
