私たちは、日々“身体の声”に耳を傾け、お客様の体調やパフォーマンスと向き合ってきたフィットネスのプロフェッショナルです。
そんな私たちだからこそ――現場で働く仲間の「見えない不調」や「熱中症の初期症状」に、いち早く気づくことができると信じています。
夏場の搬入や設営など、ハードな作業が増えるこの時期。
スタッフの皆さまが安全かつ快適に業務を行えるよう、**“フィットネス企業ならではの視点”**でまとめた熱中症対策のポイントをご紹介します！
目次
① こまめな水分・塩分補給 – のどが渇く前に15〜30分に一度の給水を。
スポーツドリンクや経口補水液が望ましい。
塩タブレット等で塩分補給も忘れずに。
② 作業環境の温度管理 – 搬入ルートや作業場に日除けや送風機を設置。
空調が効く場所での作業や合間に涼しい場所で休憩を。
トラック内などの閉め切った空間は高温注意。
③ 適度な休憩 – 1時間ごとに10〜15分程度の休憩を。 – 無理せず交代制で作業し、集中を保つ。 –
体調の異変（めまい・吐き気・頭痛）を感じたらすぐ中断・報告。
④ 服装と装備の工夫 – 通気性の良い速乾素材の作業着を着用。
帽子・冷感タオル・冷却スプレーを活用。
作業中は手袋と靴の安全対策も同時に行う。
◆ 熱中症の初期症状に注意！
✅ めまい・立ちくらみ
✅ 頭痛・吐き気
✅ 異常な汗、もしくは汗が止まる
✅ 意識がぼんやりする
➡ すぐ日陰で休み、水分補給＋冷却。改善しない場合は医療機関へ！
◎ 全員で体調管理・声かけをしながら、無理なく安全な搬入作業を行いましょう！
