アヴトーク編集部– Author –

社内の動向について喜ばしいことがあったので、事務局長としてコラムを出したいと思い、キーボードで指を走らせる。 まず1番に、上層部の透明化がクリアにはっきりと本格的に行われていて、喜ばしいということだ。 　 透明化の背景 上層部の透明化が、なぜ...

自分の人生におけるすべての選択と行動に、主体的に立ち会うこと。 それが「オーナーシップを持つ」ということだ。 それは誰かのせいにすることも、環境のせいにすることもやめ、自分の手で未来を引き受ける覚悟。 『オーナーシップとは、責任を恐れず、自...

心が揺れるのは、外の出来事のせいだけではない。 内にある「秩序」が崩れるとき、私たちは不思議なほどに小さな波にも呑まれるものだ。 「人としての秩序」とは、外形の正しさではなく、内に澄む調べのこと。 人はしばしば、“ムリ”を背負い込み、“ムダ”に...

好きなことを仕事にする。 一見すると理想の形に思えるが、その中には避けられない矛盾が潜んでいる。 好きは心から自然に溢れるもの、商売は対価を前提として成り立つもの。 どちらも尊いが、同じ場所にありながら異なる性質を持っている。その境界に立つ...

朝、鏡の前でふと「なんか今日は絞れてる気がする」と思った。 気のせいかもしれないけど、その気がするって感覚は、案外当たっていることが多い。 そこで、体重計にのってみたら 数字はこれまでの最小値！ 「おぉ〜！」と一人でガッツポーズ(笑) 減量中の...

私のお客様にも体幹は人並みにあるのに 姿勢が良くならないって方が沢山おられます。 体幹はあるのに、日常で発揮できない その理由について↓ ① 使うタイミングが違う 体幹はあるけど、必要な時に自動的に働かない人は多いです。 例：運動中はコアを意識で...

仕事から帰ってきた夜。 ここからは、私の“ちょっとだけ丁寧な生活”が始まります。 ① 帰宅後のご褒美タイム 家に着いたら、まずお菓子ストックの中からクッキー1枚を手に取ります。 これは“今日も1日よく頑張ったね”という自分へのご褒美。というのは半分...

今日はいつもとちょっと違う。 タリーズの缶コーヒーを片手に、ゆっくり深呼吸。 いつもの流れじゃない選択が、 なんだか気持ちをリセットしてくれた。 味も香りも落ち着いてて、 「よし、今日もやろう」って心にスイッチが入る感じ。 そんな午前。 食事は...

ピラティスは、ただ体を鍛えるだけじゃなく、“自分の身体に意識を向けること”を教えてくれます。私はこのことを、実感として今すごく感じています。 正直、ジムに通って筋トレをしていた4年間は、“韓国アイドルのような細くてしなやかな体型”なんて、自分...

こんにちは🌿 今日は岡本店舗の近くで、ちょっぴり特別なカフェ時間を過ごしてきたので、 とっておきの2軒をご紹介します𓂃𓈒𓏸𓍯 📸 1枚目 belle-ville pancake cafe（ベルヴィル パンケーキカフェ）阪急岡本駅店 ふわっふわのパンケーキが、まるで雲みたいにや...

光が差し込む前の薄闇のように、言葉はいつも不完全で、輪郭だけを置き去りにする。 どんなに整えた文でも、心の深部に触れなければ、ただの音に過ぎない。 器ばかりを磨いて、水を注ぐことを忘れてはいないだろうか。 言葉は矢であり、橋であり、時にただ...

言葉は、心を形にする唯一の舟である。 私たちの内側に生まれる思考や感情は、言語化されて初めて輪郭を帯び、他者に届く力を持つ。 どれほど深い洞察であっても、言葉にしなければ存在しないのと同じであり、沈黙の奥に眠り続けるにすぎない。 だからこそ...

行動には必ず“型”がある。 人は無意識のうちにその型に沿って動き、積み重ねていく。 ある人はそれを“癖”と呼び、矯正すべきものとして捉える。だが別の人は、それを“個性”と呼び、唯一無二の輪郭として尊ぶ。 癖と個性の差は、外から貼られたラベルではな...

環境は、“あなた”を映す鏡であり、未来を形づくる土壌でもある。 どれだけ志を掲げても、その志を支える場が乱れていれば、種は芽吹かない。 だからこそ、まず「環境を正しく整えること」がすべての始まりなのだ。 『正しい環境は、意志を眠らせず、行動を...

光の射す道は、いつも平坦ではない。山を越え、谷を抜け、手を伸ばすほどに、その背後には必ず何かを手放す影が寄り添う。 求めるものが大きければ大きいほど、払うべき代償もまた大きい。だからこそ、心に問わねばならない。 何を差し出してでも、手に入...

週刊アヴトーク2025年第21号　発行しました☺ 　 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時までに上げます‼️ 　 🔴週刊アヴトーク2025年第21号のトピック ・「#新人を助けて」プロジェクト【アヴニール9月ニューメンバー】 https://avetalk.avenir-tr...

ダイジェスト 10月MTG／アヴニールマップ 勤怠管理 サイボウズ その他（MTG・ファシリテーター等） ① 10月MTG／アヴニールマップ 📍 会場：タオラボ 安全管理の報告　実際に起きた事故を共有し、再発防止を徹底するため。 ファシリテーター担当　議論をスム...

石本トレーナー 今回、アヴニールに入った理由を教えてください！ 代表の「本気だからこそ、楽しい。本気だからこそ、稼げる。」というメッセージに共感し、また面接でもトレーナー自身をを大切にされている事を感じたのでたくさんあるパーソナルジムの中...

人は、気づかぬうちに「自負心」という鎧を身にまとう。 それは、自分を守るように見えて、実は他者との距離を生み、自らの成長を閉ざしてしまう。 努力の証が誇りに変わるのは自然なことだが、その誇りにしがみついた瞬間から、視野は狭まり、心は硬くな...

赦すことは、決して簡単な営みではない。 怒りを押し殺し、ただ善人のように振る舞うだけでは、それはやがて心を蝕み、偽りの影を濃くしてしまう。 復讐心を隠し持ちながら与える赦しもまた、赦しの名を借りた報復に過ぎない。 そんな赦しは、心を軽くする...

学習意欲を持ち続けることは、未来を選び続けることに等しい。 人は歩みを止めた瞬間、知らぬうちに後退を始める。新しい学びは呼吸のように、吸うたびに心を広げ、吐くたびに古い殻を手放させてくれる。 『学び続ける者は、未来を選び続ける者だ』 その意...

人はしばしば、自分を守るために壁を築き、危険を避けようとする。 けれども、偉大さとは自分を守ることではなく、他人のために一歩踏み出すことの中にある。 真に大切なのは、恐れを押し切る勇気ではなく、誰かを思ってその恐れを引き受ける心なのだ。 『...

物の多寡で価値を測る生き方を静かに手放すこと。それが唯物主義からの脱却である。 私たちの周りは数や効率で埋め尽くされ、所有こそが豊かさの証のように思わされている。 しかし、物を持てば持つほど、心は軽くなるのではなく、むしろ鈍く、曇っていく...

週刊アヴトーク2025年第20号　発行しました☺ 　 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時までに上げます‼️ 　 🔴週刊アヴトーク2025年第20号のトピック ・スキルアップ研修を開催しました（2025年9月3日） https://avetalk.avenir-training.com/ski...

数ヶ月に一度開催される、トレーニング・ピラティス・ストレッチのスキルリーダーが集結するスキルアップ研修が、9月3日に行われました。 普段は新人を対象とした研修や、小規模での構成員による研修が中心ですが、今回は大人数のトレーナーが一堂に会し、...

水分補給の重要性 熱中症対策として「水だけでは不十分」であること、夜間にも発症する可能性があること、さらに屋外だけでなくジムのような環境でも「運動誘発性熱中症」が起こりうることを改めて学びました。なんとなく知っていたことを軽視せず、意識を...

軽やかさとは、空虚さではない。何も持たないのではなく、抱えているものの意味を見極め、本当に必要なものを選び取る勇気から生まれる。 大切なものを抱きしめつつ、それ以外は風に託す。そのとき、心は重さの中にあっても、しなやかに羽ばたく。 『軽や...

適度な仕事。それは力を維持する最上の方法であり、非活動的な力や、弛んだ力を救う唯一の無害な刺戟剤である。 人は極端に走りがちだ。休みすぎれば鈍り、走りすぎればすり減る。その中庸にこそ、人を生かす滋養が潜んでいる。 「適度な働きは、心身を長...

絶えず有益なことを成す。それは、自分の思いや感情に振り回されずに、「与えられた瞬間に誠実である」ということ。 焦りや心配は未来を奪い、いまを曇らせる。不安や苛立ちは、心を小さく狭く閉ざす。 だが、どんな時も「何が有益か」を選び取る心がある...

人は誰もが、目に見えない糸で役割と出来事に結ばれている。そして、そこには二つの責任がある。 ひとつは、与えられた役割や立場に応答する「レスポンシビリティー」。もうひとつは、知ってしまった事実に沈黙せず向き合う「アカウンタビリティー」。 任...

高みに立つ者には、景色と共に“重み”が与えられる。 ノブレス・オブリージュ。それは「高貴さは義務を伴う」という意味のフランスの古い言葉だ。 特権は享受するためでなく、責任を引き受けるためにある。 『与えられたものを、誰のために使うのか』 その...

「自らの意志で伸ばす手」それは心を外へと開く触覚。 「ふいに触れられる手」それは心を内へと開く触覚。 どちらも、世の中との境界を確かめる静かな行為だ。 『人は触れることで広がり、触れられることで深まる』 能動の触覚は、「探究」である。まだ見...

地平線の果てに、吸い込まれるように消えていく一点がある。 その点は、決して手にはできず、しかし目を逸らすこともできない。 『無限消失点は、限りある歩みに無限の意味を与える』 人生は有限でありながら、私たちは果てのない一点を追い続ける。直線の...

生き残るために立つか。生き抜くために満ちるか。 この二つを混同する者は、やがて自らを見失う。 『立つ力を欠けば倒れ、満ちる力を欠けば枯れる』 「自己自存」とは、孤独の只中でも「私は在る」と言える力だ。環境も承認も切り捨てた果てに、なお残る「...

人と人との間に立ちこめるわだかまりは、時に小さな石のように心に引っかかる。 その石をどける最初の力は、「自分が悪かった」と差し出す素直な一言だ。 『謝ることは、関係を閉ざすのではなく、関係を開く扉となる』 謝ることは、敗北ではない。むしろそ...

今回のコラムは、初の試み「三人三様のコラム」！単なる搬入が、ここまで個性を生むとは。それぞれのコラムから、その違いとキャラクターの色を感じ取っていただければ幸いです！ 　 普段の“店舗準備”とは一味も二味も違う、「ただの搬入だけ」という異質...

熱中症は屋外だけじゃない 熱中症は屋外での出来事と考えられがちですが、実は屋内トレーニングでも起こる可能性があります。その代表的なものが「運動誘発性熱中症」です。これは、運動によって体温が急激に上昇し、体の冷却システムが追いつかないことで...

週刊アヴトーク2025年第19号　発行しました☺ 　 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時までに上げます‼️ 　 🔴週刊アヴトーク2025年第19号のトピック ・【吉報】8ヶ月で昨年と同じ売上に到達しました（アヴニール） https://avetalk.avenir-train...

みなさんに報告です！！ なんとアヴニール、今年はもうすでに “とんでもない結果” を出しています。 6月・7月・8月と、3ヶ月連続で過去最高売上を更新・・・！！ そしてまだ8ヶ月しか経っていないのに、去年1年分の売上に並んじゃってる！？！？ 　 正直…...

花は、咲く時を自ら選ばない。陽に照らされ、雨に濡れ、ただ与えられた時を受け止めている。 『待つことは、愛の忍耐である』 それは誰もができるようで、最も難しいこと。 待てる人の心には、時を超える力が宿る。 「待つ」とは、ただ何もせずに時を過ご...

一人で奏でる音には限りがある。けれど、隣で重なる音があるとき、その旋律ははじめて広がりを持つ。 伴うとは、支配することでも、導き急ぐことでもなく、「静かに寄り添う力」だと思う。 『共に在る響きこそ、人を深く動かす音になる』 伴奏者は、相手の...

真心とは、「目には見えない空気感」とでも言えるのではないだろうか。 言葉になる前の一瞬、場がふっとやわらぐ。理由は語れないのに、呼吸が深くなる。 それが人の内側から立ちのぼる「温度」だ。 『真心は、説明より先に空気を変える』 真心とは、整え...

言葉はときに刃。ときに毛布。 刺す声の奥には、解けない痛みが眠っているのかもしれない。 そんなときは、守勢に回る前に、先ずは呼吸に耳を澄ましてみることが大切だ。 『怒りの表面には、触れてほしい傷が隠れている』 愛は無防備ではなく、境界線を携...

「良かったです」で終わる関係は、たしかに穏やかだ。 けれど、ふっと肩の力が抜ける瞬間は、たいてい予定の外からやって来る。 『想定内の優しさは礼儀止まり、想定外の愛は記憶となる』 その一歩ぶんの余白は、心に扉をつくるだろう。 期待を満たすこと...

「成果」は、偶然の贈り物ではない。「成長」は、ただ時間が過ぎれば得られるものでもない。 “成功する人”と“努力し続けるだけの人”の違いは、どれだけ多くの時間を費やしたかではなく、どれだけ「効果的」であったかだと思う。 『がむしゃらより、確かさ...

今日の「やるべきこと」を終えてもなお、伸びる手がある。 誰にも頼まれてないその「手間」は、等身大な心をそっと整える。 自分自身の「チェックリスト」の外側に、視界を澄ませる扉がひっとりと開く。 『義務の外で払う小さな誠実が、見えない明日を照ら...

週刊アヴトーク2025年第18号　発行しました☺ 　 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時までに上げます‼️ 　 🔴週刊アヴトーク2025年第18号のトピック 　 ・技術よりも人柄―その意味を本当に理解できた瞬間（泉トレーナー） https://avetalk.aveni...

私は突然、世界を客観視してしまいます。 「今、ここにいる私って宇宙から見たらどう見えてるんだろう」とか「そもそも、本当に存在しているのだろうか」 自分の存在自体が信じられなくなるんです。 うまく言語化できないのですが、信じられないというか、...

会社に入って間もない頃、からよく言われていた言葉がある。 「技術よりも人柄」 正直、そのときは心の中でこう思っていた。 「いやいや、この仕事は技術や知識があってこそでしょ」 どれだけ人柄がよくても、動きが改善しなければ意味がない。 そんなふう...

「1時間が終わる頃に、やっぱり来てよかったと思えるように」 「この時間が、小さな幸せに繋がりますように」 そんな気持ちで、いつもお客様と向き合っています。 ピラティスが上手に出来なくてもいい。 動きのサポートをしながら、自分の体をひたすらに感...