記事一覧
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何も持たない強さ【ことばの種】
持っていないようで、目に見えぬ何かを深く携えている人がいる。 その人の沈黙には、言葉を超える響きがあり、空の手には静かに育まれた誇りのようなものがある。 『空っぽに見える拳ほど、ほんとうの“何か”を抱いていることがある』 私たちは、「持つこ... -
謝罪力と和解力【ことばの種】
誰かに「ごめん」と言うことは、自分が小さくなることではなく、愛の方へと自分をほどいていくことだと思う。 “誤りに気づいた心で謝ること”は、すでに“和”の入口に立つ姿。 『“ごめん”の奥には、“共に在りたい”が隠れている』 謝ることは勇気ではなく、優... -
どちらかではなく、どこに居るか【ことばの種】
白か黒か、ではなく。右か左か、でもなく。 私たちの“在り方”は、常に“その場所”に宿る。 『どちらでもない場所に、ほんとうの自分は立つ』 選ぶことよりも、“居ること”に真実があると思う。 対立するものを眺めるとき、私たちはつい無意識に「どちらが正... -
週刊アヴトーク2025年第11号
週刊アヴトーク2025年第11号 発行しました☺ 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時に上げます‼️ 週刊アヴトーク2025年第11号のトピックは、 ・【西宮北口店】届け、この達成感！無事完成の一日！ https://avetalk.avenir-training.com... -
中川家のこめちゃん
皆様、ご体調の程はどうでしょうか？🤲もう夏ですね、、、中川は実は夏が、だいっっっ好きです。去年同様ですが、梅雨はありましたか？となる程、雨が降らない6月でしたね。それはさて置き、水分に塩分を小まめに補給されていますでしょうか？お客様もです... -
【西宮北口店】届け、この達成感！無事完成の一日！
今日、また一つ、アヴニールに店舗（物語）が爆誕した。新店舗「西宮北口店」の完成。なんてことない一日かもしれないけれど、わたしにとっては、喜びと感謝があふれた1日だった！ アルミの2トン車と共に始まる、静かな開幕 朝。レンタカーを借りに行く。 ... -
全体MTG 2025年7月2日
アヴニールでは、定期的に全員が集まる全体MTGを開催しております。 普段は、店舗勤務しているスタッフが一同に集まるので、とても珍しい光景です。 本日の議題に沿って、本部やマネージャー陣からの報告や周知する内容を伝達します。 また現場スタッフか... -
分け繋がる愛【ことばの種】
境界線を引くことは、拒絶ではない。むしろそこには、もう一つの世界と出会う扉が生まれる。 触れられることのなかった想いに名を与え、形を与えるとき、それは“別れ”ではなく“始まり”となる。 『分けることは、愛を見つける地図となる』 一つに見えていた... -
咲くよりも、根を張る意識を【ことばの種】
私たちは、ときに“咲くこと”ばかりに目を向けがちになる。 しかし、“根があるから”咲くことに意味が生まれることを知っておかなければならない。 “花咲く”というのは、一瞬の表現。“根を張る”というのは、永続の表現。 誰にも気づかれず、褒められもせず、... -
存在に生きること【ことばの種】
人は、何かを“成し遂げる”ために歩いているようで、ほんとうは“ここに在る”ことを証明しつづけているのかもしれない。 成功は、道に咲く花。存在は、その道そのもの。 “なぜ成功したいのか？”という問いに、明確な答えを持つ人は少ないと思う。 けれど、“... -
成功と目的の交差点【ことばの種】
踏みしめた足元に、光が差している。けれど、ふと顔を上げたその先にも、確かに光は在る。 一つは近くて強く、一つは遠くて美しい。 その“強い光”と“美しい光”に、私たちは同時に照らされて人生を歩む。 『目の前が明るいときほど、遠い先を見失いやすい』... -
信じるしかないは、孤独の言い訳【ことばの種】
私たちは、誰よりも自分自身の声を聴いている。 “最後は自分を信じる”という言葉は、“最後は自分しか信じるしかない”という人としての悲しみだと思う。 “自分を信じる”。それは誇りではなく、誰にも触れられることがなかった“孤独”の名残り。 『ひとり... -
前提の愛【ことばの種】
人生において、私たちは何かを“選んでいる”とつい思ってしまう。しかし実際には、その選択の“前提”によって、既に多くが定まっているのかもしれない。 どんな“問い”も、どんな“関係”も、何を“前提”として始まるかで全てが変わると思う。 『前提が違えば... -
“ちょうどいい”の探求【ことばの種】
陽の光が、眩しすぎず、暗すぎず、ただ“ちょうどよく”部屋に差し込んでくるとき、私たちはそれを特別とは思わない。 けれど、その“何も主張しない優しさ”こそが、ほんとうは心に深い潤いをもたらしている。 『完璧よりも、心が満たされるのは調和で... -
弱き強い者【ことばの種】
目立つことなく、その場に踏ん張る人がいる。誰にも気付かれず、その場で誰かを支えている人がいる。 その人は、“声なき声”が最も深く届く“その場”を知っている。 強さとは、戦う姿ではなく、“赦し”を選び続ける姿の中にあると思う。 『ほんとうの... -
週刊アヴトーク2025年第10号
週刊アヴトーク2025年第10号 発行しました☺ 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時に上げます‼️ 2024年12月に「アブトーク」が公開され、2025年4月に「週刊アヴトーク」が始まって、はや2ヶ月以上経ちました☺️ いろいろな方にご愛読いた... -
安定は、不安定によって成り立つ【ことばの種】
見えない力が、いつも土台をつくっている。揺れながらも、支えているものがある。 影があるから、光が立ち上がるように、表に現れないものほど、大切だと思う。 見た目の“安定”が、見えない“不安定”に支えられていることを、人はどれほど感じて生きてい... -
自由は嘘、自在こそが自由【ことばの種】
真っ白なキャンパスに、まだ何も描かれていないとき、その余白こそがすでに“在る”という価値を生み出している。 “自由”を求める叫びは、しばしば“塗られたくないという拒み”となるが、“自在”とは、どんな色にも染まりながら、なお“自分”でいられることだと... -
自由な意志と確かな判断【ことばの種】
静かな風のように、意志は訪れて、まだ輪郭のない願いが、心の奥を撫でてゆく。 自由とは、“何もかもを選べる”ことではなく、“ほんとうに選ぶべきもの”に気付くための感性だと思う。 それが、“確かな判断”への小さな導きとなる。 『選ぶことは、見つめるこ... -
新店舗準備でのお泊り（坂本速見）
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金沢出張（坂本阿部）
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バスケの試合（今井）
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公平ではなく、公正であれ【ことばの種】
同じ重さに見えるものが、同じ痛みになる訳ではない。光を平らに分けることと、影の深さに寄り添うことは違う。 “あなた”のまなざしは、どちらを見ているのか。 “同じようにすること”が、必ずしも“正しい”訳ではない。人はそれぞれ、違う歩幅で生きていて... -
自己の弱さの尊さ【ことばの種】
“真の強さ”は、その“自己の弱さ”の中にあり、“尊いものの宿り”に気付いたときに生まれる。 人には、どれほど隠そうとしても、心の奥に残り続ける“弱さ”がある。 それを見つめるのは、少し怖くて臆病になる。しかし、その“怯え”の中にだけ、“ほんとうの自分... -
無意識の意識【ことばの種】
思い出せないけど、確かにそこにある気配。言葉にならないけど、肌が覚えるその温度。 『まだ知らぬ“あなた”が、“あなた”を動かす』 それは“はじまり”ではなくて、“もっと奥にひそむはじまり”である。 無意識は、意識の手前ではない。無意識は、奥深く、拡... -
愛は、愛にしか反応しない【ことばの種】
心を込めて向き合ったのに、返ってこないときがある。でもそれは、愛が否定されたのではなく、ただ“愛の温度”が届いていないだけ。 『愛は常に、“同じ深さを感じるものだけ”に応える』 “ほんとうの愛”これは、形では伝わらない。言葉でも、説明でも、理論... -
【中間全体MTG】分かち合いの輪づくり③
「話す」じゃなくて、「分かち合う」 6月の中間全体MTGは、“らしさ”が集まる時間。 ６月２日（月）に実施された中間全体MTG。今回のMTGのテーマは、『繋がり』を感じる時間の共有 ～人が人らしくいられる余白づくり～。 アヴニールで過ごす毎日の中で、ふ... -
【HAYASE～それでも俺はぶち上がる～④】大会前「仕上げ期」QアンドA
現在の分割（部位ごとのスプリット）と、その意図は？ 普段は胸、背中、腕、肩、脚の５部位で分けています。トレーニング頻度は週5〜4今減量中期から末期にかけて、絞りが甘いところを胸と肩、背中と腕、脚でより部位を一緒にして、高回数のパンプメイ... -
【西元が運用してます♪】「骨盤矯正」のインスタグラム制作投稿の裏側を取材してみた
みなさん、はじめまして☺️アヴニール専属トレーナーの西元千聖です✨️ 実は、6月からアヴニールのインスタグラムが本格始動します！なかでも、ピラティスのSNSに力を入れようということで、ピラティスをメインにshort動画の撮影・編集を行っています！ ... -
週刊アヴトーク2025年第09号
週刊アヴトーク2025年第09号 発行しました☺ 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時に上げます‼️ 週刊アヴトーク2025年第09号のトピックは、 ・【中間全体MTG】分かち合いの輪づくり③ https://avetalk.avenir-training.com/202509_mtg3/ ... -
週刊アヴトーク2025年第08号
週刊アヴトーク2025年第08号 発行しました☺ 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時に上げます‼️ 週刊アヴトーク2025年第08号のトピックは、 ・【中間全体MTG】分かち合いの輪づくり② https://avetalk.avenir-training.com/202508_mtg2/ ... -
【中間全体MTG】分かち合いの輪づくり②
「話す」じゃなくて、「分かち合う」 6月の中間全体MTGは、“らしさ”が集まる時間。 ６月２日（月）に実施された中間全体MTG。今回のMTGのテーマは、『繋がり』を感じる時間の共有 ～人が人らしくいられる余白づくり～。 アヴニールで過ごす毎日の中で、ふ... -
【番外コーナー】「編集長、また余談が長いですよ。」～小林氏の幸せをヒモ解くと、愛のデカさに気がついた～（週刊アヴトーク2025年第08号）
【AI × 編集長（坂本） 対話記事｜“有り難さ”とは何か】 ─2025年6月某日、コラム作成中の疑念から深まった「有り難さ」と「幸せ」の話。編集長（坂本）は1人時間で、AIとよくやりとりをしている。そんなイマドキなやりとりを、そのまま記事としてお届けし... -
【研究会インタビュー】小林「“呼吸”が、こんなに面白いなんて思わなかった！」 〜小林氏と語る、見落としがちな大切なこと〜
本日は、小林さんに研究会のインタビューをしました！ ① テーマについてどう向き合ったか 今回のテーマ 「呼吸について」 呼吸は人生最初の活動であり、最後の活動でもある。 呼吸は全ての動きの動力源であり、ピラティスメソッドの根本である。 呼... -
【HAYASE～それでも俺はぶち上がる～③】早瀬（ENFJ）トレーナーはどう減量と向き合うか？
メンタル面 減量中、他人との関わり（仕事や友人）で一番気をつけていることは？特に気をつけていることはないですね笑外食などに誘われたり、行く際は食べられるものを伝えて、カロリーを自分で調整してます！ 「誰かに見られている」意識は、自分を支... -
週刊アヴトーク2025年第07号
週刊アヴトーク2025年第07号 発行しました☺ 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時に上げます‼️ 週刊アヴトーク2025年第07号のトピックは、 ・【中間全体MTG】分かち合いの輪づくり① https://avetalk.avenir-training.com/202507_mtg/ ・... -
【中間全体MTG】分かち合いの輪づくり①
「話す」じゃなくて、「分かち合う」 6月の中間全体MTGは、“らしさ”が集まる時間。 ６月２日（月）に実施された中間全体MTG。今回のMTGのテーマは、『繋がり』を感じる時間の共有 ～人が人らしくいられる余白づくり～。 アヴニールで過ごす毎日の中で、ふ... -
【HAYASE～それでも俺はぶち上がる～②】早瀬の筋肉事情「絞りづらい腹筋問題、正直どうです？」
Q1.一番「絞りにくい部位」はどこ？その理由は？ 僕は圧倒的に腹筋です理由は他の部位に対して、腹筋の溝が薄いことから絞り込まないと全然見えてこないです😭 Q2.腹筋がなかなか割れてこない時、まず疑うのは何？ 僕の場合腹筋の溝が遺伝子的に薄くて弱... -
週刊アヴトーク2025年第06号
週刊アヴトーク2025年第06号 発行しました☺ 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時に上げます‼️ 週刊アヴトーク2025年第06号のトピックは、 ・金沢高校のトレーニング指導についてった（後日談編） https://avetalk.avenir-training.com/... -
【HAYASE～それでも俺はぶち上がる～】減量中、これだけは許してくれ。早瀬トレーナーの“裏チート”選手権
Q1.減量中でも「これだけは絶対やめられない」ことってありますか？ 0コーラですね！ Q2.実は毎日欠かさず食べてる○○、ありますか？ ヨーグルトにベリー系を乗っけてはちみつをかけて食べることです笑 Q3.ルールをちょっとだけ破ってしまった“バレたく... -
金沢高校のトレーニング指導についてった（後日談編）
『全部間違ってた。』 その言葉から始まった電話は、 阿部講師の潔い反省エピソードから始まる。 たまたま別件で電話した際に、 阿部講師「坂本さん！坂本さん！あの日の後日談があるんですよ。」 ええ？！ 坂本も随分興味があった。 だが、しかし、... -
週刊アヴトーク2025年第05号
週刊アヴトーク2025年第05号 発行しました☺ 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時に上げます‼️ 週刊アヴトーク2025年第05号のトピックは、 ・お客様のフィジーク大会にサポーターとして参加してきた！ https://avetalk.avenir-training.... -
【特集】「3軸を、1つに」アヴニールの挑戦。―ボディコンサルタントという新しい在り方に向けて―
トレーニング、ピラティス、ストレッチ。 アヴニールが提供する3つの専門的サービスである。 今は、それぞれが独立して成立するほどのクオリティを誇る。 しかし私たちは、そこにある“境界をなくす”という挑戦を始めようとしていたー 2025年5月21日に、... -
【嫋LAB（たおラボ）】始動のお知らせ（アヴニール研修センター）
このたび、私たちアヴニールは新大阪研修センターを【嫋LAB（たおラボ）】として新たにリブランディングいたしました。 この名前には、「しなやかで折れない強さを持つ人材を育てたい」という代表・川原の想いが込められています。 🌿 嫋LABとは？ “嫋”とい... -
【中川トレーナー】お客様のフィジーク大会にサポーターとして参加してきた！
今回はアヴニールで1番不器用で有名な中川がアヴトークを盛り上げていこうと思いますので、温かい目で見ていただけると幸いです😊😅 今回のお客様は2度目の大会出場になり、かなりストイックな方です。中川が指示した食事内容を徹底的に1gの誤差無く完璧... -
週刊アヴトーク2025年第04号
週刊アヴトーク2025年第04号 発行しました☺ 「週刊アヴトーク」は、定期投稿として、金曜20時に上げます‼️ 週刊アヴトーク2025年第04号のトピックは、 ・金沢高校のトレーニング指導についてった② https://avetalk.avenir-training.com/202504_kana... -
金沢高校のトレーニング指導についてった②
高校生の坂本少年も、スポーツ（武道）に打ち込んでいた。 朝、始発で学校に行き、静かで冷たい空気が漂う校舎に、門を開けて入り、トレーニングの準備を始める。 誰もいない。そんな高揚感とともに、孤独感を感じる。それらすべて受け止めてくれた、武道... -
アヴニールの３つの武器がこの町で輝く理由～アヴニール茨木店が選ばれる理由～
今回は、アヴニールの茨木店に在籍している阿部詠介氏が、実際に周辺調査を行ったトレーナーにインタビューを実施しました。町を歩き、他社とサービスを比べ、人と触れ合う中で感じたこと。そこから自然と始まった“自分自身への問い”に、真っ直ぐに答えて... -
アヴニールしあわせ通信【2025年5月＃1】
🌸新しい命の誕生、おめでとうございます🌸 このたび、アヴニールの仲間に嬉しいニュースが届きました！寺田トレーナーのもとに、元気な赤ちゃんが誕生しました👶✨ ＼お写真はこちら！📸／ 新パパとなった寺田トレーナーからも、素敵なメッセージをいただい... -
【貴志、ちゃんとやってます。】明石店作業コラム！～新店舗をオープンさせるために～
かつてはちょっと“やんちゃ”だった新人トレーナー・貴志。そんな彼がいま、現場でどれだけ“ちゃんと”向き合っているのか――。笑いあり、気づきあり、たまに反省もありの等身大コラムを、どうぞお楽しみください。 先日新店舗パーソナルジムアヴニール(ピ...
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